Formateur(s) :
Sylvie Lagier
Durée :
14h (2 jours)
Pré-requis :
Aucun
Financement :
oui
Effectifs min :
8
Effectifs max :
30
Tarif :
400€
Descriptif de la formation
Objectifs
- Définir les différents types de stress, les causes et les conséquences
- Acquérir des notions neurobiologiques du stress
- Comprendre la multitude de ses effets au quotidien
- Se constituer une caisse à outils thérapeutique variée et concrète
- Pratiquer avec le corps, le mental, le psychobiologique (différentes techniques)
- Créer des stratégies anti-stress efficaces, rapides, concrètes et ludiques
- Renforcer la confiance en soi et reprendre le contrôle sur soi
Public concerné
Professionnels de la santé, de la relation d’aide et de l’accompagnement : Médecins, Infirmiers, Psychologues, Psychothérapeutes,
Travailleurs sociaux, Coachs, Reconversion…
Dernière modification de la page le
5 décembre 2022 à 19h11
